겨울철 환기 > 복지·생활·건강

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경산시 어린이급식관리지원센터장 이경아

기온이 떨어지고 추운 겨울이 되어 난방에 신경을 써야하는 계절이 돌아왔습니다. 겨울에는 무엇보다 온도 유지를 위하여 난방을 해야 하는데 에너지 효율을 감안하여 환기를 하지 않는 경우와 무엇보다 추워서 환기를 하지 않는 경우가 많습니다. 그런데 겨울철이라고 환기를 하지 않으면 어떤 문제가 있을까요?

국민건강보험공단의 발표에 따르면 환경성 질환의 발생이 지속적으로 늘어나고 있다고 합니다. 특히 9세 이하의 어린이는 환경성 질환으로 구분하는 아토피나 천식, 비염 등은 환경적인 인자들이 작용을 하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이 가운데 새집증후군 등 많은 원인이 밝혀져 있으며 실내공기오염이 가장 큰 원인으로 지목되고 있는 추세입니다.

실내공기오염의 주요 원인을 보면 건축자재에서 발생하는 여러 화학물질이 첫 번째이며, 두 번째는 가구나 가전제품 등 실내 생활용품에서 발생하는 물질입니다.

일반적으로 가정에서는 겨울철 보온을 위하여 난방을 하게 되는 반면 환기는 극히 제한적으로 하고 있습니다. 그 이유는 온도가 급격히 떨어지지 않도록 하거나 에너지 효율을 높이기 위함인데요, 겨울철에는 실내공기오염물질의 발생이 더 증가하게 되며 그 농도는 계속해서 높아지게 됩니다. 더불어 알레르겐(알레르기 유발물질)도 동시에 증가하는 원인이 될 수 있으며 이로 인한 건강이 우려되는 상황입니다.

이렇게 증가된 실내공기오염물질을 가정에서 제일 쉽게 관리하는 방법은 다름 아닌 환기입니다. 환기를 하게 되면 실내공기오염물질이 외부공기와 교환되어 신선한 공기가 실내로 유입됩니다. 따라서 겨울철 가정의 실내공기 관리를 위한 환기를 생활화 하는 것이 중요하며, 겨울철이라도 적정 실내온도 18~20℃, 습도 40~60%를 유지하는 것이 바람직합니다.

겨울철 올바른 환기요령은,

첫째, 하루에 3번 이상 집 전체를 환기하는 것입니다. 시간대는 주로 낮 시간대를 활용하는 것이 좋으나 교통량이 적은 시간대를 선택하는 것이 바람직합니다. 또한 새 집이나 새 가구를 구입한 경우는 초기에 유해물질을 최대한 방출시키기 위해 대부분의 가구를 활짝 열어 놓아야하며, 조리할 때에는 환풍기나 가스레인지도 주로 사용하여 창문을 열어 조리 시 발생되는 오염물질을 실 외로 빼내는 것이 좋습니다.

둘째, 환기 시는 맞바람이 치는 창문이나 문을 동시에 개방하여야 환기의 효과를 볼 수 있습니다.

셋째, 환기하는 시간을 길수록 좋으므로 충분한 시간을 하는 것이 좋습니다. 청소 할 때에는 특히 환기를 계속하는 것이 좋으며, 1회에 30분 정도 환기를 권장 드립니다.

오늘날의 복잡하고 복합적인 생활에서 환기는 필수적인 행동입니다. 언제, 얼마나, 자주 하느냐에 따라 다양한 오염물질로 인한 우리의 건강의 영향이 좌우될 수 있습니다.