비대면(온라인) 숨어 있는 10cm를 찾아서 > 복지·생활·건강

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최근 코로나 사태로 인한 사회적 거리두기가 장기간 이어지면서 신체 활동이 떨어지고 식습관이 나빠지면서 비만율 상승폭이 증가하여 ‘코로나 비만’이 사회적 문제로 나타나고 있다. 이에 대구가톨릭대학교에서 위탁 운영하는 경산시 어린이급식관리지원센터(센터장 이경아, 이하 센터)에서는 2021년 7월부터 총 4주간 경산 관내 등록 지역아동센터 13개소 아동·청소년을 대상으로 비만 예방, 식생활 관리 능력 배양 및 성장을 위한 ‘비대면(온라인) 숨어 있는 10cm를 찾아서’ 프로그램을 시행했다.

프로그램으로 2주간 매일 약 30분간 <생활수칙 4가지> ‘일찍 자기’, ‘매일 운동하기’, ‘채소 섭취하기’, ‘단 간식 줄이기’ 1일 관리계획 수행 여부를 확인하고 매일 운동을 시행하는 온택트(온라인) 교육을 진행했다. 또한 대면교육을 통해 단맛 미각테스트, 채소를 활용한 요리활동을 시행하여 건강한 식습관에 대한 흥미를 높일 수 있는 프로그램을 제공했다.

프로그램에 참여한 아동·청소년 중 55%의 평균 키가 1.3cm 성장한 것으로 확인되었고, 프로그램 진행 후 참여한 아동은 “프로그램을 통해 일찍 자고 운동을 하도록 행동이 변화되었으며, 운동을 하면 힘은 들지만 건강한 습관을 가지게 되었다”고 하였다. 또한, 해당 지역아동센터의 센터장 및 교사는 “프로그램을 통해 아동의 키 성장에 도움이 되는 4가지 수칙을 꾸준히 실천하도록 하겠다”고 다짐을 말했다.

센터 관계자는 “성장기 아동·청소년에게 건강생활을 실천할 수 있는 능력을 배양시키고 올바른 식습관에 대한 인식을 키워주는 것이 중요하다”며 “코로나 사태로 인해 신체 활동이 줄어들고 스스로 건강관리를 실천 할 수 있는 방법에 대해 알기 어려운 아동에게 온택트(온라인) 프로그램을 통해 코로나를 예방하며 영양 및 운동 교육의 기회를 제공함으로써 실질적인 변화를 이끌어 내는데 효과적인 교육을 제공했으며, 앞으로도 아동·청소년의 건강관리를 위한 프로그램을 지속적으로 진행할 예정이다”라고 계획을 밝혔다.